2. KYU Hnědý pás

KIHON:

1. Zk v: Džodan-oi-cuki
2. Zk v: Sanbon-cuki
3. Zk v: Age-uke/Mae-geri (stáhnout kopající nohu zpět)/Gyaku-cuki
4. Zk v: Soto-uke/Joko-empi (Ki)/Gyaku-cuki (Zk)
5. Kk z: Morote-Uči-uke/Kizami-cuki (Zk)/Gyaku-cuki
6. Zk v: Mae-geri/Oi-cuki (bez mezikroku)
7. Zk v: Mavaši-geri (Džodan)/Gyaku-cuki
8. Zk v: Mavaši-geri (Džodan)/Usiro-geri (3x na každou stranu)
9. Ki s: Joko-geri-keage (překrok)/Joko-geri-kekomi (druhou nohou)

Kombinace (z Čudan kamae)

1. Kizami-cuki/(Suri-aši) Gyaku-cuki/krok Uraken/Gyaku-cuki
2. Mavaši-geri (Džodan)/Usiro-geri/Uraken/Gyaku-cuki

KUMITE:

Džiu-ipon-kumite

1. Džodan-oi-cuki
2. Čudan Oi-cuki
3. Čudan Mae-geri
4. Čudan-joko-geri-kekomi
5. Uširo-geri

Každý útok 2x volný výběr střehu (levý nebo pravý)
Obránce 1x s ústupem vzad (celým krokem), 1x s odsunem vzad

KATA:

Bassai Dai

Chyby, které se nesmějí vyskytovat:

1. Špatná koordinace zpevnění v koncové fázi pohybu.
2. Odklon těla od cíle při cvičení s partnerem.
3. Nejistota při útoku a protiútoku.

Zpět